您的头发，您的皇冠
您的头发如同一顶从不摘下的皇冠，因此值得最好的呵护。它不仅展现您的个性，也反映整体健康状况。健康的发质通常代表身体营养充足；而脱发、早白或头皮出油等问题，则可能与营养不足或失衡有关。
认识您的头发
人类头皮大约拥有10万根头发。头发是人体内生长速度第二快的组织，仅次于骨髓。约90%的头发不停在生长，其余10%在休止中。经过数个月后，休止中的头发会自然脱落，为新生发丝腾出空间。
在正常情况下，健康头发平均每月生长约0.5英寸。然而，实际生长速度会因遗传因素、饮食习惯以及日常护理方式而有所差异。
常见的头发问题
a) 脱发 – 脱发是最常见的困扰之一，可能由年龄增长、压力、健康状况或荷尔蒙变化所引起。
b) 白发 – 随着年龄增长，黑色素生成减缓，白发逐渐出现。压力、营养状况、遗传因素及环境影响，也可能加速白发的提早形成。
c) 头发变稀 – 发量减少与发丝变细可能从青少年时期就开始出现。若未及时改善，头发稀疏可能进一步发展为脱发问题。
d) 头皮屑 – 掉落在肩上的白色皮屑不仅影响自信心，也可能伴随头皮瘙痒。
e) 油性头皮 – 皮脂是头皮自然分泌的油脂，有助于保护头发健康。但分泌过多则会导致头发油腻，并可能堵塞毛孔。
f) 毛躁 – 毛躁通常源于头发干燥缺水。过度使用加热造型会带走水分，使头发更容易毛躁。
g) 分叉 – 当发尾变得脆弱并出现分裂时，就形成分叉。过度梳理或营养不足会加重这一问题。
h) 失去光泽 – 头发看起来暗淡无光，可能与营养不足、缺水或频繁接触化学品处理有关。
健康秀发的营养支持
与皮肤不同，头发无法自我修复，但受损的发丝可以通过新生头发来替代。因此，摄取均衡的维生素、矿物质、氨基酸及植物营养素，对恢复头发的自然健康与光泽至关重要。头发与头皮需要持续的营养支持，才能维持健康生长与更新。
a) 氨基酸 – 头发主要由角蛋白组成，而角蛋白是由氨基酸构成的蛋白质。其中，半胱氨酸、赖氨酸及蛋氨酸对头发生长与强韧性尤为重要。
b) 植物营养素 – 小麦胚芽油、红花籽油及卵磷脂有助于恢复头发光泽、滋养头皮，并减少头皮屑问题。
c) 维生素 – 维生素B群如维生素B6、叶酸、生物素及肌醇有助促进头发生长。对氨基苯甲酸（PABA）有助延缓早白现象。维生素C促进胶原蛋白生成，而维生素E则有助改善头皮血液循环，从而支持健康生长。
d) 矿物质 – 锌、碘、硒、铜及锰有助减少脱发问题；而硅则可强化发丝结构，并帮助预防分叉。
柔顺亮泽的秀发令人赏心悦目。从今天开始，好好呵护您的发丝与头皮。
