心脏疾病：马来西亚头号杀手
心脏疾病是马来西亚的首要死亡原因。最常见的类型是冠状动脉疾病（CAD），是由于供应心脏血液的动脉内壁逐渐积聚斑块所造成。斑块由脂肪、胆固醇、钙及其他物质组成。随着时间推移，斑块会使动脉变窄及硬化，减少流向心脏的血液。严重时，可能导致心脏病发作、中风，甚至死亡。
维生素K2与D3如何发挥作用？
越来越多研究显示，维生素K2与D3能够发挥协同作用，帮助调节钙质沉积于骨骼，而不是沉积于动脉，从而支持长期骨骼及心脏健康。
a) 强化骨骼：维生素D3能够促进肠道吸收钙质，并帮助维持血液中健康的钙水平。随后，维生素K2发挥关键作用，将钙引导至骨骼所需的位置。它能够活化骨钙素，这是一种帮助钙结合于骨骼结构的蛋白质。这种协同作用有助于让钙质有效沉积于骨骼，而不是软组织，从而帮助维持骨密度，并随着年龄增长降低骨折风险。
b) 保护心脏：维生素D3与K2同样能够协同支持心脏及动脉健康。维生素K2能够激活基质Gla蛋白（MGP），帮助结合血液中过多的钙质。这有助于防止钙质沉积于动脉，避免动脉硬化及弹性下降。通过防止钙质沉积于动脉，并将钙引导至骨骼，维生素D3与K2的组合有助于维持血液顺畅流动，并支持长期心血管健康。
为什么选择维生素K2与D3？
为了获得更全面的健康益处，建议选择结合高剂量维生素K2与维生素D3的配方。
维生素K1与K2名称相似，但它们在体内发挥的作用并不相同。
| 维生素K2 (menaquinone) | 维生素K1 (phylloquinone) |
| 由肠道菌群合成，也存在于发酵食品中 | 存在于绿色叶菜、乳制品及植物油中 |
MK-7形式的维生素K2已被证实是一种 具有生物活性的成分，有助于调节骨质疏松症、 动脉粥样硬化及发炎性疾病 | 主要参与肝脏中的血液凝固过程 |
维生素D3是较理想的维生素D形式，因为它与人体经阳光照射后自然产生的维生素D相同。
| 维生素D3 (cholecalciferol) | 维生素D2 (ergocalciferol) |
由皮肤在阳光照射下产生，也存在于高脂鱼类、动物肝脏、蛋黄等食物中 | 来自蘑菇及强化食品 |
能够更有效提升血液中的维生素D水平，而且维持时间更长 | 提升血液中维生素D水平的效果较逊色 |
支持心脏与骨骼健康
维生素K2与D3能够相辅相成，帮助强化骨骼及保护心脏。确保这两种维生素的摄入充足 ，有助于支持终身骨骼及心血管健康。
