备受期待的 Offline 16 心理健康活动第二年强势回归，规模更大、体验更精彩！由澳洲拥有的营养保健品公司 VitaHealth Malaysia 与社区建设者及整体规划伙伴 Tropicana Corporation Berhad 携手推动，这项倡议致力于倡导心理健康，鼓励马来西亚人暂时远离数码设备，重新与真实生活建立联系。
Offline 16 的核心体现了 VitaHealth 与 Tropicana 对环境、社会及治理（ESG）的承诺。该倡议通过鼓励大众远离屏幕、重新与自己及身边的人建立联系，并通过有意义的线下体验重新充电，推动社会健康与福祉。整个活动将通过一系列遍布马来西亚各地的 4小时挑战展开，最终迈向终极的 16小时离线体验。
首场离线挑战于 2025年5月4日（星期日） 在 GOAT Pickle Club 正式启动，并获得槟城州体育理事会（MSNPP） 荣誉支持。活动由 VitaHealth 马新区域首席执行官马钦慡博士 、丽阳机构（Tropicana）市场营销与销售和业务发展董事经理洪佩贞，并邀请多位贵宾出席，包括槟城州青年、体育及卫生委员会主席魏子森。其他出席嘉宾包括槟州体育理事会总监蔡兴华、槟城匹克球协会主席 Erik Phuah、 BIG Caring Group（健康与康复）商务总监郑丽燕 ，以及以及马来西亚头号匹克球球员兼 VitaHealth 品牌代言人黄伟明。
马博士分享道：“Offline 16 不仅仅是一项活动，更是一场鼓励大众暂时放下手机的运动。我发起 Offline 16，是希望创造一个让人们真正活在当下、远离数码干扰的空间。我们的使命，是将 Offline 16 发展成为一项广泛的心理健康运动，让每个人，无论年轻或年长，都能从数码世界中获得有意义的休息，并拥抱更健康、更快乐的生活方式。”
“今年，我们非常高兴再次与 Tropicana 合作，并在槟城开启精彩的 Pickleball 挑战，且此活动已获槟州体育理事会（MSNPP）认可。除了保健品，我们更专注于通过有意义的 ESG 计划提升社区活力，实践我们的口号 ‘健康常在，快乐相随’。”
洪佩贞分享：“作为一家社区建设者，我们的 ESG 承诺是建设可居住的城镇，让居民享受工作、生活、学习、购物与休闲的平衡生活。OFFLINE 16 不仅是数码排毒，更是一场身心健康活动，让人们远离电子设备，建立人与人之间的真实联系。”
“OFFLINE 16 致力于通过面对面的互动，重新定义生活、关怀与分享的艺术。今年，Tropicana 很荣幸能与 VitaHealth 合作，并感谢 Tropicana 基金会的支持来推动这些 ESG/CSR 项目。我们相信，拥有健康的身心是每个人的基本权利，也希望所有参与者都能在活动后感到焕然一新。我们也鼓励 Tropicana 员工积极参与，从中受益。”
槟州青年、体育及卫生委员会主席魏子森表示：“作为一名热衷于青年与社区事务的倡导者，我非常欣慰看到这么多朋友，尤其是年轻人，积极拥抱更健康、平衡的生活方式。” 他也鼓励参与者将本次活动的精神延续到日常生活中。
暂别数码，重新连接
从早上10点到下午3点，参与者们享受了一整天充满乐趣的活动，包括匹克球挑战、匹克球训练、正确的热身运动和恢复训练。活动还包括大笑瑜伽、普拉提、由马来西亚国家癌症协会（“NCSM”）主办的心理健康游戏、健康检查及其他互动活动。
每位参与者均可获得价值超过 RM300 的礼包，包括独家球衣、VitaHealth 保健品及多项赞助品。成功完成 4 小时离线挑战者将获得认证徽章与电子证书，亦有机会与 VitaHealth 与 Tropicana 团队面对面交流，并赢取丰富幸运抽奖礼品。
通过社区赋能，滋养有意义的目标
VitaHealth 与 Tropicana 的 ESG 承诺核心是一项共同信念：通过包容、机会与有意义的互动建立蓬勃发展的社区。本次活动的茶点由 Angel Community 提供，这是一个赋能于独特处境人群的平台，包括单亲家长、年长者（60 岁以上）、全职妈妈与 B40 收入群体。通过与 Angel Community 合作，活动不仅滋养了参与者，也赋予了目的——创造经济机会、促进包容性，并以有形且有意义的方式支持弱势群体的福祉。
Offline 16 荣誉合作伙伴
本次活动更因以下官方合作伙伴与赞助商的支持而锦上添花：
- 槟州体育理事会
- BIG Pharmacy, Caring Pharmacy, Georgetown Pharmacy and Wellings Pharmacy
- 马来西亚国家癌症协会（NCSM）
- Protech
- Body Mechanics
- Herbs of Gold
- T Privilege Loyalty Programme
- D Swim Academy
- Libresse
- Vinda
- Skechers
- Suu Balm
- Good Virtues Co.
- Cosip
- BookXcess
- GOAT Pickle Club
- Sports We Play
加入这场健康生活运动
2024年，Offline 16以突破性的16小时数码排毒体验创造历史，号召300名参与者共同庆祝活在当下、追求意义以及人与人之间的真实连接。 这项由 VitaHealth 与 Tropicana 联合举办的创新健康生活运动，鼓励大众暂时远离屏幕，全心投入当下。
一整天的活动内容丰富，包括健身挑战、疗愈空间、Douglas Lim 的单口喜剧表演、与马来西亚奥运选手及 VitaHealth 品牌大使陈康乐 一同参与的专属羽毛球体验，以及由马来西亚心理健康协会（MMHA）带来的深度分享环节。
Offline 16 不只是充满欢乐的一天，更创造了真实且有意义的人际互动，并凭借创下 “单日累计最长离线时数” 的成绩，成功获得 《马来西亚纪录大全》（Malaysia Book of Records）的认可。
常见问题 (FAQ)
- 什么是Offline 16？
Offline 16是由VitaHealth与丽阳机构（Tropicana Corporation）发起、首创的心理健康运动，鼓励参与者放下电子荧幕长达16小时，并透过有趣、有意义且富有目的性的活动，重新连结自己、他人及周围环境。
2. 为什么命名为“Offline 16” ？
“16”代表累计16小时的离线时间。Offline 16于2024年首次推出时，参与者连续16小时不使用电子荧幕，迈出提升心理健康、培养健康习惯及建立更深厚人际连结的重要一步。首场活动更创下马来西亚纪录大全（Malaysia Book of Records）“单日累计最长离线时间”纪录。
3. 为什么Offline 16鼓励人们离线？
Offline 16鼓励人们离线，希望大家在充满数码干扰的时代，将心理健康放在优先位置。长时间使用电子荧幕及持续参与线上活动，容易导致压力及身心疲惫，也让我们渐渐忽略自己的身心健康及身边的人。离线让参与者有机会面对面交流、参与正念活动，并建立超越虚拟世界的真挚关系，从而获得更充实、更有意义的体验。
4. 谁发起Offline 16？
Offline 16由VitaHealth 马新总执行长马钦樉博士构思发起。VitaHealth携手丽阳机构共同推动这项开创性的健康运动，希望鼓励大众摆脱数码过载，重新找回与自己及周围世界的真实连结。
5. 谁可以参加Offline 16？
欢迎所有人参与！Offline 16开放给各个年龄层人士参加，从年轻人到年长者都适合参与。活动内容兼顾包容性、趣味性，并适合不同体能水平的人士。
6. Offline 16有哪些活动？
每一场Offline 16活动都采用不同主题及形式，融合丰富多元的体验。从运动课程、正念活动，到健康互动游戏及创意工作坊，每一项活动都经过精心设计，帮助参与者放下电子荧幕、为身心充电，并重新连结自己与身边的人。
7. 完成Offline 16后可以获得什么？
完成Offline 16挑战后，参与者将获得完赛徽章及电子证书。更重要的是，他们带走的不只是纪念品，还有完成挑战的满足感，以及在数字排毒后焕然一新的心境，并重新连结自己与周围环境。
8. Offline 16在哪里举行？
Offline 16将在马来西亚及新加坡不同城市举办。欢迎持续关注即将在更多地点举行的活动，与我们一起推动这项健康运动。
9. Offline 16如何实践ESG理念？
Offline 16是一项以环境、社会及监管（ESG）理念为核心的健康运动。它推广心理健康意识、鼓励可持续的健康生活方式，并致力于打造更健康、更快乐的社区。
10. 如何获取最新资讯或参与未来活动？
欢迎关注@vitahealthmy 与@tropicanacorp 社交媒体平台，或浏览www.vitahealth.com.my，了解最新资讯及Offline 16未来活动地点。
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