从街舞到现场音乐，表演文化正将社区凝聚在一起，通过律动、交流与充电，为身心注入活力。Offline 16 融合节奏与心理健康，推出 Dance & Busking Festival，开启无屏健康生活的新篇章。
Offline 16：Dance & Busking Festival 于 2026年7月12日 在丽阳高尔夫球度假村举行，由 VitaHealth Malaysia 联合丽阳机构及 Watsons 携手举办。活动吸引超过 260名 Offliners 参与，享受一整天的舞蹈、现场街头音乐表演及运动体验，证明当屏幕熄灭，人与人之间真实的联系才能真正发生。
八小时纯粹、无屏的活力
连续八小时，来自不同年龄层及背景的 Offliners 暂别屏幕，投入充满沉浸感的真实体验。活动以由 Sekret Studio 带来的高能量 Zumba 及 Piloxing 环节拉开序幕，为整天活动注入活力。在手机完全收起的情况下，Offliners 尽情享受运动、音乐及无屏幕的欢乐时光。
随着活动进行，现场气氛不断升温。从适合初学者的舞蹈教学，到由 Team Namja 带来的高强度舞蹈挑战，这支由14名成员组成的马来西亚全男子舞团曾赢得多个冠军头衔。Offliners 尽情舞动，释放压力，同时认识新朋友，与身边的人建立真实联系，最后在现场街头音乐表演中放松下来。活动在一场开放包容的自由舞蹈 Cypher 中达到高潮，为这一天画下令人难忘的句点。
除了音乐与舞蹈，由马来西亚心理健康协会（MMHA）带领的正念活动，也让运动与身心觉察达到平衡。在 Precious Plastic 举办的动手回收工作坊中，Offliners 更亲手利用回收塑料制作属于自己的钥匙扣。此外，现场还设有各种健康体验摊位，包括按摩、AI肌肤分析、SPF挑战、街机游戏及桌游，让不同兴趣的参与者都能找到属于自己的乐趣。
每位 Offliner 离开时都带着价值 RM300的礼袋，内含 VitaHealth 保健品及赞助商礼品。现场还准备了总值高达 RM15,000的幸运抽奖奖品，让这一天在欢笑、汗水与满满活力中圆满结束。
活动背后的声音
VitaHealth马新总执行长兼Offline 16创办人马钦樉博士分享：“在 VitaHealth，我们始终以品牌承诺 ‘健康常在，快乐相随’ 为指引。作为拥有近80年历史、深受信赖的营养保健品牌，我们不仅致力于提供优质保健品，也积极推动有意义的倡议，鼓励大众迈向更健康、更快乐的生活方式。Offline 16 最初只是一个简单的挑战，鼓励人们放下手机，重新与生活建立联系，如今已经发展成为更广泛的心理健康运动，也是我们 ESG 承诺的重要组成部分。
如今，Offline 16 已不只是关于‘离线’。它更鼓励人们拥抱自我关爱、建立更健康的生活习惯、保持活跃，并将健康融入日常生活。我们的目标，是建立一个社区，让 Offliners 能够暂时放下忙碌的生活节奏，在现实生活中与他人建立联系，并感受全心投入当下的快乐。我们希望每位 Offliner 离开时，都能带走全新的生活视角、更健康的习惯，以及能够延续至活动之后的积极改变。”
丽阳集团企业传播及环境、社会与监管（ESG）高级总经理兼丽阳基金会高级委员林仙淑表示 ：“今年是我们与 VitaHealth 合作的第三年，这段旅程非常令人鼓舞。从创下马来西亚纪录，到如今在全国范围内激励近2,000名参与者，更重要的是，这项活动所带来的影响远远超越数字。它关乎改变大众的思维方式，鼓励更健康、减少对电子设备依赖的生活方式，并加强人与人之间有意义的联系。
我们希望打造更健康、更紧密联系且更具韧性的社区，让个人与家庭真正茁壮成长。Offline 16 以 ESG 的社会、环境和 合作伙伴三大支柱为基础，体现了我们创造有意义的社区空间、强化社区联系，以及建立能够带来积极社会影响的长期合作伙伴关系的承诺。”
持续发展的区域性活动
Offline 16 最初于 2024年作为一项创下纪录的倡议推出，并创下《马来西亚纪录大全》“单日累计最长离线时数” 的纪录，随后逐渐发展成为一项具有影响力的健康生活运动。
截至目前，Offline 16 已在马来西亚及新加坡举办10场活动，累计记录 54小时离线时间，并吸引超过 1,905名参与者。Offline 16 持续证明，暂时离开网络世界，并不意味着与世界失去联系，反而能够帮助我们重新关注真正重要的事务。
常见问题 (FAQ):
- 什么是Offline 16？
Offline 16是由VitaHealth与丽阳集团发起首创的心理健康运动。它鼓励人们停下脚步、暂时离线，透过参与带来快乐、促进健康及建立真实人际连结的活动，活在当下。
- 为什么命名为“Offline 16” ？
一天24小时中，有8小时用于睡眠，剩下的16小时则是我们用来生活、交流与重新充电的时间。Offline 16 希望鼓励大众善用这16个清醒时段，暂时远离屏幕，让思绪更加清晰，与身边的人建立更深层、更真实的人际连接，让每一刻都更有意义。
- 什么是Offliners？
Offliners 是参与 Offline 16 活动的参与者。他们主动选择放下电子设备，全心投入无屏幕的活动。Offliners 不只是活动参与者，更是一个不断成长的社区的一员，共同重视心理健康、活在当下，以及人与人之间真实的连接。
- 为什么Offline 16鼓励人们离线？
在一个被持续通知及屏幕时间主导的世界里，过度使用数码设备容易导致压力与身心疲惫。Offline 16 鼓励大众暂时放下电子设备，将心理健康放在首位，并重新与自己建立联系。远离屏幕，可以为现实生活中的交流、正念活动及真诚的人际关系创造更多空间，而这些体验远远超越虚拟互动。
- 谁发起Offline 16？
Offline 16由VitaHealth新马总执行长马钦樉博士构思发起。VitaHealth携手丽阳集团共同推动这项开创性的健康运动，希望鼓励大众摆脱数码过载，重新找回与自己及周围世界的真实连结。
- 谁可以参加Offline 16？
Offline 16 向所有人开放，不受年龄或背景限制。无论是学生、职场人士还是长者，活动都经过精心设计，力求让不同体能及活力水平的人都能轻松参与，并享受其中。
- Offline 16有哪些活动？
每一场 Offline 16 都融合运动、正念与健康体验。Offliners 可以参与高能量舞蹈及健身活动、现场街头音乐表演，以及各种互动健康体验。
- 完成Offline 16后可以获得什么？
完成Offline 16挑战后，Offliners将获得完赛徽章及电子证书。更重要的是，他们还能带走完成挑战的满足感、更清晰的思绪，以及对数码生活平衡更健康的看法。
- Offline 16如何实践ESG理念？
Offline 16是一项以环境、社会及监管（ESG）理念为核心的健康运动。它推广心理健康意识、鼓励可持续的健康生活方式，并致力于打造更健康、更快乐的社区。
- 如何获取最新资讯或参与未来活动？
可以浏览www.vitahealth.com.my了解最新资讯及Offline 16未来活动地点。你也可以关注VitaHealth及Offline 16的社交媒体平台，随时掌握最新动态并参与未来活动。
