如果您刚刚确诊新冠肺炎，您可能有很多疑问，例如“需要多久才能康复？”这取决于个人情况。
新冠肺炎的常见症状
世界卫生组织 (WHO) 表示，轻症患者的康复期为 2 周。然而，有些人在最初康复后可能会出现持续数周或数月的症状，而另一些人则可能出现并发症，造成长期的健康影响。这种情况被称为“长新冠”，会对身体的各个部位造成损害。
长期影响似乎与感染的严重程度无关。即使是最初症状较轻的患者，在康复后也会继续遭受一系列长期困扰。
长期影响似乎与感染的严重程度无关。即使是最初症状较轻的患者，在康复后也会继续遭受一系列长期困扰。
最常见的长期症状包括：
- 疲劳
- 呼吸急促
- 咳嗽
- 关节痛
- 胸痛
其他长期症状可能包括：
- 脑雾
- 抑郁
- 肌肉疼痛
- 头痛
- 间歇性发热
- 心悸
根据《美国医学会杂志》(JAMA) 一项为期两个月的随访研究，87% 的新冠肺炎患者出现持续性症状。
新冠肺炎造成的器官损伤
新冠肺炎比你想象的更致命！虽然最初人们认为它是一种主要影响肺部的呼吸系统疾病，但我们现在知道它也会对其他器官造成广泛的损害。
更严重的长期并发症似乎不太常见，但也有报道。在重症病例中，患者可能会出现可怕的并发症。
肺部
与新冠肺炎相关的肺炎会对呼吸系统造成严重损害。炎症会导致构成肺部的肺泡（微小的气囊）充满液体。这种进展会限制人体吸入氧气的能力。即使疾病痊愈后，肺部留下的瘢痕也可能导致长期呼吸困难。
心脏
新冠病毒感染会对心脏造成严重影响，并加重原有的心血管疾病。即使是那些仅表现出轻微新冠症状的患者，该疾病也可能损害心肌。它会导致心肌炎，即心肌炎 症，从而增加心力衰竭或其他心脏并发症的风险。
大脑
新冠患者，即使是年轻的患者，也会出现一系列神经系统症状，从脑雾、味觉和嗅觉丧失，到危及生命的疾病，例如中风、癫痫发作和格林-巴利综合征（一种罕见的自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击神经）。最新数据显示，新冠病毒还可能增加患帕金森病和阿尔茨海默病的风险。
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新冠肺炎康复之路
“长新冠”的康复之路可能充满挑战。当然，每个人的康复时间都不尽相同。
即使体内已检测不到病毒，新冠肺炎后的护理仍然至关重要。您可以采取一些措施来控制症状并加快康复。充足的睡眠、保持水分和均衡的饮食对您的整体健康大有裨益。
为了帮助您顺利康复，请：
倾听身体的声音，给自己足够的时间逐步恢复正常的日常生活。务必好好照顾自己，并始终遵循医护人员的指导。
预防这些长期并发症的最佳方法是预防新冠肺炎。请记住采取预防措施，例如在公共场所佩戴口罩、避免人群聚集和密闭空间，并勤洗手。
Reference:
- Carfì, A., Bernabei, R., Landi, F., & Gemelli Against COVID-19 Post-Acute Care Study Group (2020). Persistent Symptoms in Patients After Acute COVID-19. JAMA, 324(6), 603–605.
- Centers of Disease Control and Prevention. (2020, November 12). Long-Term Effects. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects.html
- World Health Organization (2020, September 9). Long-term effects of VOCID-19. https://www.who.int/teams/risk-communication/epi-win-updates
